Mara Schnaiter schildert es als Zugewinn an Freiheit, sich ihre Rückzugsräume zu bewahren.

Und ich fand das für mich auch eine Freiheit, immer weniger Rücksicht nehmen zu müssen auf das. Auch wenn mich jemand fragt, zu sagen: "Du, nein, ich bin gerade lieber allein." Mir das einfach so einzugestehen. Das war auch eine große Erkenntnis im Grunde: Ich bin jemand, der gern in Kontakt ist, aber ich brauche auch diese Rückzugsmöglichkeit. Und mir das zuzugestehen, das ist eine riesen Herausforderung, nach wie vor.

Psychosomatische Reha bei Depression