Andreas Engels ist es ein Anliegen, achtsam mit sich selbst zu sein.

Ja, das ist auf jeden Fall- Wollen mal so sagen, dass praktisch ich eigentlich immer ich sage mal im Grunde aufmerksam bin, achtsam bin auf meinen Körper. Das ist sicher eine Sache, die für mich wichtiger geworden ist, Achtsamkeit. Und das kann man natürlich auch z. B. in der Meditation üben. Also Achtsamkeit ist da eine wichtige Sache und es ist auch eine Achtsamkeit in sich zu spüren was passiert mit meinem Körper, was passiert mit meinem Geist, meiner Seele? Aber doch immer wieder zu sagen: Denk an dich selber, der wichtigste Mensch in meinem Leben bist du selber und nicht die anderen. Das ist eben so, das sagt die Psychologie ja auch. Dann kannst du den anderen helfen, wenn du selber im Grunde stabil bist, resilient bist, wie man so schön sagt.