Komplementäre und alternative Therapien
Annähernd alle unserer Erzählenden berichteten, dass sie im Verlauf ihrer Schmerzerkrankung auch Erfahrungen mit komplementären oder alternativen Heilverfahren sammelten, da ihnen die üblichen medizinischen Angebote nicht genügend Erleichterung brachten. Während komplementäre Heilverfahren sich als Ergänzung zur Schulmedizin verstehen, basieren alternative Verfahren auf Grundlagen, die meist nicht auf mit schulmedizinischem Denken basieren. Für die meisten dieser Verfahren gilt, dass ihre Wirksamkeit mit den üblichen wissenschaftlichen Methoden noch nicht ausreichend untersucht wurde oder als nicht hinreichend gegeben betrachtet wird. Einige davon haben mittlerweile jedoch im Rahmen konventioneller medizinischer Behandlungsangebote ihren Platz gefunden und werden auch von Ärzt*innen empfohlen oder angeboten. Für viele unserer Erzählenden stellen sie eine wichtige Ergänzung oder bei einigen auch die bessere Alternative zur Schulmedizin dar. Viele nutzten die Verfahren, um Medikamente mit gefürchteten Nebenwirkungen zu ersetzen oder in der Dosis möglichst gering halten zu können.
Einige Erzählende schätzten an den alternativen Verfahren besonders, dass die Therapeut*innen sich sehr viel Zeit für Behandlung und Diagnostik nahmen und sich nicht nur für das Schmerzgebiet, sondern den ganzen Menschen interessierten.
Monika Roth berichtet, wie sie von vielen alternativen Verfahren zumindest kurzfristig Hilfe erfuhr.
Am häufigsten erwähnt wurden Akupunktur, manuelle Verfahren wie Akupressur, Chiropraktik und Osteopathie, vereinzelte physikalische Verfahren, Homöopathie und Methoden, die auf die Veränderung geistiger und psychischer Prozesse abheben. Auch spezielle Bewegungsübungen sowie verschiedene Entspannungsverfahren wurden häufig erwähnt (siehe „Bewegung, Entspannung, Meditation“).
Für fast alle Methoden fanden sich Erzählende, die von leichten oder hervorragenden Erfolgen berichteten, und solche, die davon gar nicht profitierten oder sie sogar unangenehm fanden. Bei vielen waren die Verfahren eine Zeit lang wirksam, konnten dann jedoch Verschlechterungen nicht verhindern. Manche fanden, dass die Therapien zwar keinen unmittelbaren Einfluss auf die Schmerzerkrankung hatten, dass sie aber zu einer besseren Lebensqualität und bewussterer Körpererfahrung beitrugen.
Rolf Lehmann bekam die Akupunktur gut, bis die Schmerzen schließlich stärker wurden.
Akupunktur wurde von der Mehrzahl unserer Erzählenden ausprobiert. Hier gingen die Berichte von völlig ausbleibender Wirkung über eine Schmerzlinderung, die jeweils kurzfristig anhielt, bis hin zu ihrer Bewertung als das Verfahren, das die beste Wirkung überhaupt entfaltete und einige sogar weitgehend schmerzfrei machte. Viele berichteten auch von Behandlungserfahrungen mit Osteopathie und Kraniosakraltherapie, ebenfalls mit sehr unterschiedlichen Folgen von eher negativer oder ausbleibender Wirkung bis zu andauerndem Erfolg.
Christel Schubert findet bei akuten Schmerzen Hilfe bei einer osteopathischen Behandlung.
Julia Bode berichtet von den positiven Effekten der TCM.
Einige Erzählende berichteten auch von Erfahrungen mit Neuraltherapie, mit pflanzlichen Heilmitteln und Hausmitteln, sowie von Verfahren, die den Körper von Giftstoffen entlasten sollten. Auch Versuche mit geistigem Heilen und Reiki wurden am Rande erwähnt.
Richard Schäfer macht bei einem Naturheilpraktiker eine Entgiftungsbehandlung.
Eine sehr große Bedeutung hatten für einige Erzählende Therapiemethoden, die auf der Beeinflussung geistiger und psychischer Prozesse beruhten (siehe „Bewegung, Entspannung, Meditation“).
Martin Sander erzählt von seiner hilfreichen Methode der Selbsthypnose.
Holger Ziegler erzählt wie Reiki ihm hilft zu entspannen.
Während viele Menschen berichteten, dass sie sich sonst sehr auf homöopathische Medizin verließen, fanden sie für ihre Schmerzerkrankung durch homöopathische Medikamente meist keine spezifische Unterstützung. Andrea Müller bemängelte, dass diese Medikamente zu langsam seien und nicht in akuten Schmerzkrisen helfen könnten.
Als großes Problem stellte sich heraus, dass Verfahren, die sehr gut halfen, häufig nicht oder nur in begrenztem Maße von der Krankenkasse bezahlt werden, was viele unserer Erzählenden sehr ärgerlich und unverständlich fanden. Viele erzählten, wie bitter es sei, deswegen hilfreiche Therapien abbrechen oder auf sie verzichten zu müssen.
Wenn sie es sich leisten konnten, waren andere der Meinung, dass die Hilfe, die sie erhielten, auch einen hohen finanziellen Einsatz wert sei.
Jutta Behrens beklagt, dass sie die hilfreiche Therapie aus der Klinik zuhause selbst bezahlen muss.
Einige Erzählende ärgerten sich darüber, dass sie viel und mühsam erspartes Geld zu Hilfsangeboten getragen hatten, die sie im Nachhinein unseriös fanden. Sie fühlten sich ausgenutzt, weil Schmerzpatient*innen mit ihren großen körperlichen und seelischen Belastungen nach jedem Strohhalm griffen.
Maja Geissler erzählt von den Hürden an alternative Therapiemethoden zu kommen.
Einige unserer Erzählenden wünschten sich, dass Ärzt*innen den Methoden offener gegenüberstünden und nicht nur auf ihre eigenen Verfahren pochten. Hier wurden auch Stimmen laut, die sich von der Forschung wünschten, auch häufiger komplementäre und alternative Methoden zu überprüfen. Renate Schröder berichtete, wie das Amygdala-Retraining-Verfahren anstrebt, auch von der Forschung untersucht zu werden.